Cách pha ca cao sữa cho người tiểu đường

Cách pha ca cao sữa cho người tiểu đường

Blog Article

Cách pha ca cao sữa cho người tiểu đường đòi hỏi sự cẩn thận trong việc lựa chọn nguyên liệu và kiểm soát lượng đường. Tuy nhiên, người tiểu đường vẫn có thể thưởng thức ca cao sữa ngon miệng một cách an toàn.

Ca cao nguyên chất có chỉ số đường huyết thấp và chứa flavonoid có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin. Cách pha ca cao sữa cho người tiểu đường bắt đầu với việc chọn bột ca cao 100% nguyên chất, không chứa đường.



Sữa không đường hoặc sữa thực vật là lựa chọn tốt nhất. Sữa hạnh nhân, sữa dừa không đường có hàm lượng carbohydrate thấp hơn sữa bò, phù hợp với chế độ ăn của người tiểu đường.

Chất tạo ngọt tự nhiên như stevia, monk fruit hoặc erythritol là những lựa chọn an toàn thay thế đường. Những chất này không làm tăng đường huyết và vẫn tạo ra vị ngọt dễ chịu.

Cách pha ca cao sữa cho người tiểu đường nên hạn chế lượng sữa đặc hoặc kem tươi. Thay vào đó, có thể thêm một chút vanilla hoặc quế để tăng hương vị mà không ảnh hưởng đến đường huyết.

Nên uống ca cao sữa cùng với bữa ăn hoặc sau khi ăn để tránh tăng đường huyết đột ngột. Lượng uống nên kiểm soát ở mức 150-200ml mỗi lần.

Coffee TKT hiểu nhu cầu của người tiểu đường và cung cấp bột ca cao nguyên chất, không đường, giúp cách pha ca cao sữa của bạn an toàn và ngon miệng.